Studio-Programm

Mein Studio fußt auf 4 Säulen:

1) YOGA

VEDA Flow Yoga basiert auf Ayurveda und Flow Yoga.
Flow Yoga sind harmonische und fließende Bewegungen, die sich aneinander reihen und unseren Geist zur Ruhe bringen. VEDA baut auf das Wissen von Ayurveda und schenkt dem Körper mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit.

Ziel ist es innerlich zur Ruhe zu kommen, den Geist klarer werden zu lassen und dadurch mehr Lebensfreude im Leben.  

2) MASSAGEN

Wellness Oase - Deine kleine Ruheinsel in Haag

Genieße eine Auszeit vom Alltag und erhole Dich bei einer Massage deiner Wahl.

Mit einer Tasse Tee und einem wohltuenden Fußbad startest Du in Dein persönliches Wohlfühlprogramm.

 
Folgende Massagen bieten wir an:

a) Lomi Pele - Hawaiianische Tempelmassage                        

Sie hat ihren Ursprung im Spirit auf den hawaiianischen Inseln und kann sanft und fließend tiefere Ebenen in uns öffnen. Die sanfte Druckstreichmassage lässt den Körper wie sanfte Wellen in eine Tiefenentspannung gleiten.

Dauer: ab 60 Minuten                                                         ab 60 Euro

b) Thai Nuad Körpermassage                                                       

Diese Massage ist Achtsamkeit und sanfte Bewegung in einem. Sie befreit den Körper auf allen Ebenen von Blockaden und bringt ihn in einem Zustand von Leichtigkeit und Tiefenentspannung. Sie orientiert sich an den Energielinien, und Energiefeldern des menschlichen Körpers und ist vergleichbar mit der chinesischen Medizin. Thai Nuad verbindet Akkupressur, Shiatsu, Hatha Yoga, Ayurveda, Stretching, Meditation und Reflexzonenmassage.

Dauer ab 60 Minuten                                                           ab 60 Euro

c) Vital Massage                                                                             
Die Vitalmassage ist eine Massageform, die sich durch meine langjjährige Praxis in der Körperarbeit geformt und entwickelt hat. Sie ist sanft und zugleich bestimmend, führt den Körper in die Tiefenentspannung und stärkt die eigene Energie. 
Diese Druckstreichmassage beinhaltet Techniken aus der klassischen Massage, der Sportmassage und aus dem asiatischen Bereich.

Je nach aktuellem Bedürfnis des Körpers wird sie als Teil- oder Ganzkörpermassage angewandt.  

Dauer ab 30 Minuten                                                            ab 30 Euro

d) Abhyanga - Ayurveda Massage

Die Massagelehre Abhyanga, das Wissen um das innere Gleichgewicht, bezeichnet die Anwendungen der äußeren Ölanwendungen. Durch Abhyanga soll unsere Bioenergien zusammengeführt werden, wo sie aus der Balance geraten sind. Sie ist eine Lehre vom Energieaustausch zwischen Haut, Hand und Öl. Dabei werden die 3 Bioenergien Kapha, Pitta und Vata ( Erde, Feuer und Luft) in die Harmonie gebracht.

Ausbildungen zu den einzelnen Massagestilen biete ich als Dozentin in den Paracelsus Schulen in Freilassing und Landshut an.
Ebenso ab Herbst 2021 im Seminarhaus Holzmannstett oder direkt vor Ort bei Ihnen zu Hause über meine eigene Akademie "Bewusst Leben".